Fitness
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/68/Fitness_training_women_M2_%28babaea_maryam_Tehran_2018%29_1.jpg/192px-Fitness_training_women_M2_%28babaea_maryam_Tehran_2018%29_1.jpg)
- Artikulu hau ariketa-multzoari buruzkoa da; animalia batek ondorengo bideragarriak uzteko duen gaitasuna gaitzat duena beste hau da: «eraginkortasun biologiko»
Fitness[1] ariketa- eta jarduera-multzoa da, pertsona bati bizi-kalitate hoberena izateko modua ematea bilatzen duen egoera lantzera bideratua.[2] Osasun fisikoa jarduera fisiko erregularraren, dieta eta nutrizio egokiaren emaitza da, bai eta, banakako parametroen barruan, errekuperazio fisikorako atseden egokia ere.
Erreferentziak
Kanpo estekak
Datuak: Q309252
Multimedia: Fitness / Q309252
![]() | Artikulu hau Kirolari buruzko zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz. |