Defesas do caratê

Uke waza
Grafia
Tradução	Técnicas de defesa
Outros nomes	Ukegata (受型, Ukegata?) Bogyo waza (防御技, bōgyo-waza?) Boei waza (防衛 技, Bōei-waza?)
Kanji	受け技
Informações gerais
Classe	técnica
Estilo(s) praticante(s)	Todos
Conteúdo
Escopo	Bloqueios e afastamentos de ataques
Técnica base	Ashi waza Te waza Tai sabaki
Katas · Bases · Defesas · Socos · Chutes · Imobilizações · Pancadas · Projeções · Quedas

Uke waza (em japonês: 受け技) é a disciplina do caratê que cuida de estudar as técnicas defensivas, que servem não só para afastar uma agressão, mas também para já iniciar um revide ofensivo. Alguns chegam a dizer que o termo estuda os bloqueios, porém este tipo de técnicas não envolve apenas bloqueios (que eventualmente podem ser aplicados), haja vista que o carateca pode também conduzir o oponente ou esquivar-se.^[1]

Assim como as técnicas de ataque, as de defesa são procedidas nas mesmas áreas: jodan, chudan e guedan. E, conforme o membro utilizado, assim são classificadas as técnicas de defesa. Em todo e qualquer movimento defensivo o lutador deve executá-lo em movimentos circulares e usar o menor custo de energia possível.^[2] A despeito da nomenclatura, não existe uma regularidade na classificação das técnicas, pelo que um mesmo tipo de defesa pode ser chamado com diferentes rótulos, a depender basicamente da escola/estilo em que se treina. E, bem assim, qualquer técnica pode ser usada para o fito de defender ou atacar.

Awase uke

Awase uke (合せ受け, Awase uke^?) defesa com as mãos combinadas.

Choku uke

Choku uke (直受け, Choku uke^?) defesa numa trajetória mais ou menos reta.^[3]

Osae uke

Osae uke (押え受け, Osae uke^?) defesa com pressionamento, isto é, devolve-se o ataque empurrando-se o membro que o desfere.

Otoshi uke

Otoshi uke (落とし受け, Otoshi uke^?) feita com movimento de queda ou martelo.

Hiki uke

Hiki uke (引き受け, Hiki uke^?) é feita com o recolhimento do membro.

Hineri uke

Hineri uke (捻り受, Hineri uke^?), defesa com torção.

Hirate uke

Hirate uke (開手受け, Hirate uke^?), com a mão aberta.

Kake uke

Kake uke (掛け受け, Kake uke^?) defesa em forma de gancho, isto é, recebe-se o ataque conduzindo o membro, enganchando.

• Kakete uke (掛手 受け, Kakete uke^?), prende o braço ou a mão do oponente.

Kara uke

Kara uke (空受け, Kara uke^?) é uma defesa em bloqueio com antecipação do golpe.

Muso uke

Muso uke (夢想受け, Muso uke^?) é uma postura de defesa, com bloqueio. Por exemplo: na base avançada (Zenkutsu dachi), com um braço ficará estendido para baixo como no Gedan Barai, como se socasse para baixo e outro para cima defendendo o rosto, como no Jodan Age Uke; Com os dois braços juntos na vertical, os punhos na altura do rosto e uma das pernas levantadas, como se desse joelhada para cima, como na execução do 4º kyodo do Kata Nijushiho (Niseishi).

Tsukami uke

Tsukami uke (掴み受け, Tsukami uke^?) agarramento (torite).

• Ryosho tsukami uke (両掌掴み受, Ryōshō tsukami uke^?), agarramento com as duas mãos em paralelo.

Ryosho uke

Ryosho uke (両掌 受け, Ryosho uke^?), duas mãos abertas.

Ryowan uke

Ryowan uke (両腕受け, Ryowan uke^?), dois braços.

Sashite uke

Sashite uke (指し手受け, Sashite uke^?), finta com uma das mãos, para a outra efectuar a técnica verdadeira.

Sayu uke

Sayu uke (左右受け, Sayu uke^?) defesa em duas direções.

Manji uke

Manji uke (卍受け, Manji uke^?), uma raspada inferior e uma defesa superior.

Sekiwan uke

Sekiwan uke (隻腕受け, Sekiwan uke^?), um braço.

Soto uke

Soto uke (外受け, Soto uke^?), defesa com a mão de fora para dentro.

Wa uke

Wa uke (輪受け, Wa uke^?) são as defesas executadas numa trajetória circular do membro.

Harai uke

Harai uke (払受け, Harai uke^?) é feita com movimento similar a de um espanador, com um arco ascendente/descendente jito. Nalguns estilos, como o Shotokan, é tratada como sinônimo de gedan barai.

• Magetori barai uke (髷取 払受け, Magetori barai uke^?), levantamento de ambas as mãos abertas em gume.

Kuri uke

Kuri uke (繰り受け, Kuri uke^?) defesa com giro do antebraço.

Yumi uke

Yumi uke (弓受け, Yumi uke^?) é uma defesa feita em arco.

Yoko uke

Yoko uke (横受け), é a defesa executada com a lateral do membro.

• Sokumen yoko uke (側面横 受け, Sokumen yoko uke^?),

Ashi uke

Ashi uke (足受け, Ashi uke^?) é o conjunto de defesas realizadas com pés e pernas.

Hiza uke

Hiza uke (膝受け, Hiza uke^?) são as defesas executadas com a área do joelho.^[4]

Sune uke

Sune uke (脛受け, Sune uke^?) é feita com a tíbia.

Haisoku uke

Haisoku uke (背足受, Haisoku uke^?), feita com as costas do pé.

• Ashibo kake uke (足保掛け受け, Ashibo kake uke^?), enganchando a perna do adversário.
• Ashikubi kake uke (足首掛け受け, Ashikubi kake uke^?), enganchando o tornozelo do adversário.
• Haisoku barai uke (背足払い受け, Haisoku barai uke^?)

Teisoku uke

Sokutei uke ou Teisoku uke (足底受け, Sokutei uke ou Teisoku uke^?) é feita com a sola do pé.

• Sokutei barai uke (足底払い受け, Sokutei barai uke^?)
• Sokutei osae uke (足底押え 受け, Sokutei osae uke^?), semelhante a fumikomi geri.

Sokuto uke

Sokuto uke (脚刀 受け, Sokuto uke^?) é feita com a lateral externa do pé.

Hiji uke

Hiji uke (肘受け, Hiji uke^?), ou enpi uke (猿臂受け), são as defesas executadas com a área do cúbito.^[4]

Kaisho uke

Kaisho uke (開掌受け, Kaisho uke^?) são as defesas nas quais se usam as mãos abertas.^[4]

Haito uke

Haito uke (背刀受, Haito uke^?) é feita com o lado interior da mão em forma de gume.

Hasami uke

Hasami uke (鋏 受け, Hasami uke^?), defesa com movimento de tesoura. Aparece nos dois últimos movimentos do kata Koshiki rohai.

Makite uke

Makite uke (巻手 受け, Makite uke^?) é feita com a mão, num primeiro momento, fazendo um movimento ascendente em forma de Uchi haito e, depois, gira-se o pulso inventendo a palma da mão.

Sagurite uke

Sagurite uke (探手受け, Sagurite uke^? mãos que buscam) as mãos deslocam-se lentamente, no geral, à frente do corpo, como quem tateia no escuro.

Shuto uke

Shuto uke (手刀受け, Shuto uke^?) é uma defesa feita com o contacto inicial na parte externa da mão (aberta).

• Tate shuto uke (縦手刀受け, Tate shuto uke^?) configura-se uma variação da defesa shuto uke com a área de contacto em posição vertical.
• Heiko tate shuto uke (並行縦手刀受け, Heiko tate shuto uke^?), paralelos tate shuto uke.
• Ryosho juji uke (両掌十字受け, Ryōshō jūji uke^?), duas mãos abertas e cruzadas.
• Ryosho sokumen awase uke (両掌 側面 合せ 受け, Ryosho sokumen awase uke^?), ou sokumen awase uke, defesa lateral com duas mãos abertas e juntas. Aparece no começo do kata Chinto.

Teisho uke

Teisho uke (底掌 受け, Teisho uke^?)

• Teisho awase uke (底掌 合せ 受け, Teisho awase uke^?), com as duas mãos.
• Teisho otoshi uke (掌底落とし受け, Teisho otoshi uke^?),

Keito uke

Keito uke (鶏頭 受け, Keito uke^?)

Koken uke

Koken uke (弧拳受け, Koken uke^?), feita próxima à articulação externa do punho.

Koko uke

Koko uke (虎口受け, Koko uke^?) defesa com as mãos em forma de garra de tigre.

Seiryuto uke

Seiryuto uke (青竜刀受, Seiryuto uke^?)

• Awase seiryuto uke (合せ青竜刀受, Awase seiryuto uke^?), dois.

Ude uke

Ude uke (腕受け, Ude uke^?) é o tipo de defesa efectuada com o emprego preícpuo do antebraço como área útil, eis que tal superfície do corpo é bastante extensa e possui uma resistência natural, que leva até ao iniciante suportar os choques nas lutas/treinamentos.^[5]

Gedan barai

Gedan barai uke (下段払い受け, Gedan barai uke^?), ou somente gedan barai (下段払い, gedan barai^?), é feita com movimento circular/arqueado para baixo.

Hazushi uke

Hazushi uke (外受け, Hazushi uke^?), levantamento dos braços com os punhos restando à frente do peito. Movimento inicial do kata Naihanchi nidan.

Kakiwake uke

Kakiwake uke (掻き分け 受け, Kakiwake uke^?), abrindo-se os braços.

Morote uke

Morote uke (諸手受, Morote uke^?) é feito com as duas mãos em movimento semelhante, um dando apoio à outra.

• Morote kaishu uke (諸手開手受け, Morote kaishu uke^?)
• Morote naka uke (諸手中受け, Morote naka uke^?)
• Morote shotei harai uke (諸手底掌 払受け, Morote shotei harai uke^?)
• Morote sukui uke (諸手 掬受け, Morote sukui uke^?)
• Morote tsukami uke (諸手掴み受け, Morote tsukami uke^?)

Juji uke

Juji uke (十字受け, Juji uke ^?), ou kosa uke(交差受け, kōsa uke), faz-se com o cruzamento dos braços. A denominação é derivada da forma do kanji 十.

Sasae uke

Sasae uke (支受け, Sasae uke^?) é feita com o apoio da outra mão.

Sukui uke

Sukui uke (掬い受け, Sukui uke^?)

Wari uke

Wari uke (割受け, Wari uke^?), duas defesas simultâneas em sentido exterior.

Referências

Bibliografia

MURAT, Richard. Karate: for beginners and advanced (em inglês). EE. UU.: Atlantic, 2005.

SEILER, Kevin; SEILER, Donald. Karate-do: traditional training for all styles (em inglês). Texas: Kevin & Donald Seiler, 2006.